El modelo PERMA de bienestar organizacional
El modelo PERMA, desarrollado por el psicólogo Martin Seligman, es un marco teórico que se utiliza para promover el bienestar individual y organizacional. El modelo se basa en cinco pilares fundamentales:
P – Emociones positivas: Cultivar emociones positivas como la alegría, la gratitud, la satisfacción y el optimismo en el trabajo.
E – Compromiso: Involucrarse en el trabajo de manera significativa y encontrar un sentido de propósito en las tareas.
R – Relaciones: Desarrollar relaciones positivas y de apoyo con los compañeros de trabajo, superiores y clientes.
M – Significado: Encontrar un significado y un propósito en el trabajo que vaya más allá de la remuneración.
A – Logro: Establecer metas desafiantes y alcanzarlas, lo que genera un sentido de accomplishment y satisfacción.
Cómo aplicar el modelo PERMA en el trabajo:
Emociones positivas:
- Fomentar una cultura de reconocimiento y agradecimiento.
- Celebrar los logros y éxitos del equipo.
- Organizar actividades que promuevan la alegría y el bienestar.
Compromiso:
- Brindar a los empleados oportunidades para aprender y crecer.
- Asignar tareas desafiantes y significativas.
- Ofrecer autonomía y flexibilidad en el trabajo.
Relaciones:
- Promover la comunicación abierta y honesta.
- Organizar eventos sociales y actividades de team building.
- Fomentar una cultura de colaboración y apoyo mutuo.
Significado:
- Ayudar a los empleados a conectar su trabajo con un propósito mayor.
- Ofrecer oportunidades para el voluntariado y la participación en la comunidad.
- Comunicar la misión y los valores de la empresa de manera clara.
Logro:
- Establecer metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido).
- Brindar retroalimentación regular y constructiva.
- Recompensar el logro de metas y objetivos.
Beneficios de aplicar el modelo PERMA:
Mayor productividad y eficiencia.- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora del clima laboral y la satisfacción de los empleados.
- Mayor retención de talento.
- Mejora de la imagen pública de la empresa.
Conclusión:
El modelo PERMA es una herramienta valiosa para las empresas que buscan crear un ambiente de trabajo más saludable,productivo y positivo. Al implementar estrategias que fomenten los cinco pilares del modelo PERMA, las empresas pueden mejorar el bienestar de sus empleados y obtener un impacto positivo en su desempeño y en la cultura organizacional
Recursos adicionales:
- Sitio web del Dr. Martin Seligman: https://www.authentichappiness.org/
- Artículo sobre el modelo PERMA
- Libro “Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being” por Martin Seligman