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El modelo PERMA de bienestar organizacional

El modelo PERMA, desarrollado por el psicólogo Martin Seligman, es un marco teórico que se utiliza para promover el bienestar individual y organizacional. El modelo se basa en cinco pilares fundamentales:


P - Emociones positivas: Cultivar emociones positivas como la alegría, la gratitud, la satisfacción y el optimismo en el trabajo.

E - Compromiso: Involucrarse en el trabajo de manera significativa y encontrar un sentido de propósito en las tareas.

R - Relaciones: Desarrollar relaciones positivas y de apoyo con los compañeros de trabajo, superiores y clientes.

M - Significado: Encontrar un significado y un propósito en el trabajo que vaya más allá de la remuneración.

A - Logro: Establecer metas desafiantes y alcanzarlas, lo que genera un sentido de accomplishment y satisfacción.



Cómo aplicar el modelo PERMA en el trabajo:


Emociones positivas:

  • Fomentar una cultura de reconocimiento y agradecimiento.

  • Celebrar los logros y éxitos del equipo.

  • Organizar actividades que promuevan la alegría y el bienestar.

Compromiso:

  • Brindar a los empleados oportunidades para aprender y crecer.

  • Asignar tareas desafiantes y significativas.

  • Ofrecer autonomía y flexibilidad en el trabajo.

Relaciones:

  • Promover la comunicación abierta y honesta.

  • Organizar eventos sociales y actividades de team building.

  • Fomentar una cultura de colaboración y apoyo mutuo.

Significado:

  • Ayudar a los empleados a conectar su trabajo con un propósito mayor.

  • Ofrecer oportunidades para el voluntariado y la participación en la comunidad.

  • Comunicar la misión y los valores de la empresa de manera clara.

Logro:

  • Establecer metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido).

  • Brindar retroalimentación regular y constructiva.

  • Recompensar el logro de metas y objetivos.


Beneficios de aplicar el modelo PERMA:

  • Mayor productividad y eficiencia.

  • Reducción del estrés y la ansiedad.

  • Mejora del clima laboral y la satisfacción de los empleados.

  • Mayor retención de talento.

  • Mejora de la imagen pública de la empresa.


Conclusión:

El modelo PERMA es una herramienta valiosa para las empresas que buscan crear un ambiente de trabajo más saludable,productivo y positivo. Al implementar estrategias que fomenten los cinco pilares del modelo PERMA, las empresas pueden mejorar el bienestar de sus empleados y obtener un impacto positivo en su desempeño y en la cultura organizacional.


Recursos adicionales:

  • Sitio web del Dr. Martin Seligman: https://www.authentichappiness.org/

  • Artículo sobre el modelo PERMA

  • Libro "Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being" por Martin Seligman


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